Tres días de puro ciclismo durante los que podrás compartir tus inquietudes sobre este deporte con ciclistas, exciclistas profesionales y deportistas de élite apasionados del ciclismo, como tú. Tres jornadas para practicar ciclismo en uno de los mejores destinos de Europa.

 

 Participación en todas las actividades Lloret Cycling Weekend

 Alojamiento en hotel 4*

 Participación Gran Fondo Lloret Costa Brava

150 € / persona

Plazas limitadas

* Hotel 4* en habitación doble / 130 € en hotel 3*

¿Qué se incluye?

  • Dos noches de alojamiento en hoteles de tres o cuatro estrellas en Lloret de Mar
  • Welcome Pack
  • Paquete de bienvenida
  • Participación en el clinic
  • Participación en ride with friends
  • Pensión completa:

Cena. Mesa redonda con Miguel Induráin
Dos desayunos en el hotel
Un almuerzo en el hotel
Un almuerzo en meta, para la Gran Fondo Lloret Costa Brava

  • Inscripción en la Gran Fondo (GF) o Medio Fondo (MF) Lloret Costa Brava
  • Late Check Out
  • Garaje para bicicleta
  • Un servicio de lavandería para ropa técnica
  • Seguro

PROGRAMA

Viernes 27

16:00 Welcome Cyclists. Inicio de la llegada de participantes y deportistas profesionales

20:00 Cena de bienvenida (en pie)

21:45 Parlamento. Briefing de la Lloret Cycling Weekend

22:00 Cena con profesionales*. Mesa redonda con Miguel Induráin y deportistas de élite: "Psicología del deporte. ¿Cómo alcanzar el objetivo de la GF?".
*Sitio pendiente de confirmación

Sábado 28

8:00 Desayuno

RIDE WITH FRIENDS
10:00 Sesión de calentamiento a cargo de Isabel del Barrio, de On My Training Shoes

10:15 Salida corta en bicicleta y reconocimiento del terreno de la GF Lloret Costa Brava

Ruta 6 Lloret cycling:Lloret – Sant Grau - Llagostera –Tossa- Lloret.


13:00 Llegada. Tapa y cerveza artesanal. Almuerzo en el hotel

CLINIC + CENA en Evenia Olympic Resort – Congress Center

15:00 Sesión de fisiología. "Entrenamiento y entrenamientos en hipoxia"
Ponente: Dr. Piero Galilea

16:30 Sesión de nutrición deportiva. "Antes, durante y después del esfuerzo"
Ponente: Dra. Saioa Segura

18:00 Pausa-café

18:30 Charla sobre preparación física específica para ciclismo
Ponente: Isabel del Barrio, preparadora física. On My Training Shoes

20:00: Cena (pasta party) e intercambio de impresiones

Domingo 29

07:00 Desayuno

09:00 Participación en la GF Lloret Costa Brava

14:00 Llegada y almuerzo en meta

16:00 Check out



Deportistas invitados:

indurain

Miguel Indurain

Sin duda, el mejor ciclista español de todos los tiempos. Un deportista fuera de serie que ostenta en su palmarés cinco Tour de Francia consecutivos, dos Giro de Italia, un récord de la hora y el título de campeón del mundo de contrarreloj. Una leyenda y un mito del ciclismo que nos ha hecho vibrar a todos con sus hazañas.

nani

Nani Roma

Piloto de rally raid. Ganador del Dakar en categoría de motos y coches, entre otras muchas carreras en su extensa trayectoria como piloto profesional. Un apasionado del ciclismo y practicante asiduo de ciclismo de carretera y BTT.

 

Marcel Zamora

Triatleta. Recientemente retirado de la competición profesional con un palmarés de 5 victorias en el Ironman de Niza y 6 victorias en Embrunman, entre mucho otros títulos.

Clàudia Galícia

Esquiadora y ciclista de montaña. Irrumpió en la escena del MTB después de proclamarse contra todo pronóstico ganadora de la Titan Desert 2013. A partir de aquí, sus resultados han ido en progresión hasta conseguir un subcampeonato de Europa de XCM 2017.

Alex Haro

Copiloto de rally raid. En el circuito internacional como copiloto de Nani Roma. Un apasionado del ciclismo y practicante asiduo de ciclismo de carretera y BTT.

Kiko Garcia

Exciclista profesional. Director técnico de La Vuelta. Propietario de La Bicicleta Café, Castelló de la Plana.

Rosa Romero

Piloto de rally raid, aventurera y deportista amateur. Ha participado en siete ediciones del Dakar. Apasionada del ciclismo de carretera y BTT.

Juan Carlos Reina

Profesional durante las temporadas 90 y 91 del mítico equipo Kelme.


Ponentes técnicos

Isabel del Barrio

Preparadora física y entrenadora personal. Directora y creadora de On My Training Shoes. Triatleta, ciclista e instructora de fitness. Lleva inscrito en su ADN el deporte y sus valores.

  • Danza clásica. Royal Academy of Dance, Londres
  • Instructora de clases colectivas de aeróbic y step. Federación Española de actividades Dirigidas y Fitness (FEDA), 1999
  • Instructora de programas Les Mills:  Bodypump, Bodycombat, Bodybalance, RPM, Bodyattack. Les Mills, 2000
  • Instructora de TRX. TRX®, (2005)
  • Instructora de análisis de carrera. Certificación por Vivobarefoot, 2013
  • Curso de fuerza funcional. Prowellness (Domingo Sánchez), 2014
  • Certified Personal Trainer. National Strength and Conditioning Association (NSCA), 2014
  • Especialista Universitario en Entrenamiento Personal. Universidad Politécnica de Madrid (UPM). INEF, 2016-2017

Piero Galilea

Es médico del Departamento de Fisiología y Valoración Funcional del CAR de Sant Cugat desde septiembre de 1987. Colabora, además, en el Departamento de Fisiología del Hospital de Terrassa (1992).

Desde 1990 es médico colaborador de la Federación Catalana de Ciclismo.
Ha sido médico de deportistas de primer nivel, como los pilotos Carlos Checa, Marc Coma y Nani Roma o los ciclistas Sergi Escobar y Joaquim Rodríguez. Es miembro del American College of Sports Medicine desde 1989, de la Sociedad Catalana de Medicina del Deporte y de la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE).

Saioa Segura

Quince años de ejercicio como dietista-nutricionista en el Departamento de Nutrición y Fisiología del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat, Barcelona.

  • Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra.
  • Máster oficial en Actividad Física y Salud. Universidad Internacional de Andalucía, Sevilla.
  • Máster en Trastornos del Comportamiento Alimentario. ISEP, Barcelona.
  • Posgrado en Nutrición Pediátrica. IUSC, Barcelona.
  • Antropometrista, ISAK, nivel 1. INEFC, Barcelona.
  • Tutora de las estancias tuteladas de diplomados en Nutrición. Universidad de Navarra y Universidad de Barcelona.
  • Profesora del posgrado en Nutrición y Dietética aplicada a la Actividad Física y Deporte.

¿Por qué?

Por la necesidad de transmitir una información y unos conocimientos profesionales acerca de cómo prepararse, en todos los sentidos, para disfrutar plenamente del ciclismo; para evitar lesiones, desfallecimientos, dolores, etc., y para aprender a aprovechar, al máximo, el tiempo de entrenamiento que podemos destinar a nuestro deporte.

¿Cómo?

Mediante la colaboración de una serie de profesionales que han dedicado gran parte de su trayectoria vital al trabajo con deportistas de élite de máximo nivel mundial, y que poseen unos conocimientos y una experiencia única, reconocida internacionalmente.

¿Dónde?

En Lloret de Mar, uno de los destinos emblemáticos de la Costa Brava (Girona) que apuesta decididamente por el ciclismo y se orienta a este deporte. El proyecto Lloret Cycling ha permitido desarrollar una completa y variada selección de rutas por el municipio. Asimismo, el sector hotelero de Lloret está altamente especializado en turismo deportivo y ciclismo.


Otros packs Lloret Cycling Weekend

Quedarse todo el fin de semana en Lloret y participar en la GF es sin duda la mejor opción, pero si no tienes tiempo para todo, contrata uno de estos 3 paquetes individuales:


Hoteles con oferta exclusiva para inscritos: